Je kent vast wel iemand die een burnout heeft gehad, of gebukt gaat onder hoge stress. 1 miljoen Nederlanders hebben namelijk last van burnout klachten. Sommige komen flink aan tijdens een periode van stress. Sommige mensen vermageren zelfs? Hoe kan dat? Het stress hormoon cortisol In de theorie dat stress dik [...]
In deze blog vertel ik je waarom je niet hoeft te treuren als je jouw passie nog niet gevonden hebt. Hoe romantisch het idee ook is, je wordt zelden “als door de bliksem getroffen” door je passie. Het ontwikkelen van een passie is zoiets als het opbouwen van een relatie: de eerste klik is belangrijk, [...]
Help, ik ben niet gepassioneerd over mijn werk! Ben je gefrustreerd omdat je je passie nog niet gevonden hebt? Geen #lovemylife gevoelens krijgt van het lezen en beantwoorden van de eindeloze hoeveelheid emails, het bijwonen van de zoveelste vergadering en het blussen van je derde brandje van vandaag? Maak je geen zorgen: je bent [...]
Geluk is deels aangeboren, deels aan te leren Is geluk te creëren? En zo ja, waarom zijn ogenschijnlijke bofkonten dan toch niet altijd gelukkig? Er zijn mensen die denken dat je zelf helemaal geen controle over je levensgeluk hebt. En er zijn mensen die geloven dat de wereld volledig maakbaar is. Dat geluk een [...]
